Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 86,54g | Hh: 76,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Трески. Päivällinen: Салат Цезарь с Креветками. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|