Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 54,21g | Hh: 258,31g.
Aamiainen: Mandelmilch, Sultaninen, Cashewkerne, Haferflocken, Äpfel, Banane. Lounas: Ketchup Light, Bulgursalat mit Kichererbsen und Kidneybohnen, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Sonnenmais Extra Knackig, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Karotten, Tomaten. Välipalat/Muut: Alpro Soya Joghurt Kirsche. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|