Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 68,77g | Hh: 37,99g.
Aamiainen: Fried Egg, Hormel Natural Choice Uncured Bacon. Lounas: Kraft Creamy Italian Dressing, Grape Tomatoes, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Boiled Egg, Baby Spinach. Päivällinen: Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Baby Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Creamy Italian Dressing, Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheKarenS
|