|
Взвесилась - вес стоит. но!!! Качество тела улучшалось: ушли бока и ушки ног, пресс стал проявляется чуть больше
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 9,90g | Prot: 30,01g | Hh: 80,41g.
Aamiainen: Кофе, Смешанные Орехи, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Бананы. Päivällinen: Рис Вареный, Курица Вареная, Яблочный Пирог, Брокколи, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб с Отрубями. Välipalat/Muut: Овсяноблин с Бананом, Мёд, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|