Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 177,69g | Hh: 18,46g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Seara Carne Moída, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor, Seara Carne Moída, Tomates Cereja. Päivällinen: Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma Natural, Churrasco. Välipalat/Muut: Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela Kovalsky
|