Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 91,89g | Prot: 89,88g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Aurora Salame, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Leite Integral, Scala Queijo Prato, Café. Lounas: Linea Sucralose, Café, Aurora Linguiça Paio, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vivenda do Camarão Batata Chips, Couve Refogada, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Fazendinha Bananada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|