Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 53,53g | Hh: 75,31g.
Aamiainen: Лента Лепешка Сырная, Кофе, Сгущенка, Гринагро Творог 9%. Lounas: Сметана, Ашан Груша Вильямс, Белый Хлеб, Кальмар, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Кольраби. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кольраби, Перекресток Нерка. Välipalat/Muut: Лента Лепешка Сырная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|