Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 80,37g | Hh: 55,42g.
Aamiainen: Silk Unsweetened Cashew Milk. Lounas: Xs Naranja Blast, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Kraft American Cheese Slice. Päivällinen: Kroger Fat Free Dutch Hot Cocoa Mix, Silk Unsweetened Cashew Milk, Private Selection Tortilla Thins, Chicken fajitas. Välipalat/Muut: Deviled eggs, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Simply Balanced Sea Salt Pita Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|