Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 102,07g | Prot: 60,32g | Hh: 6,65g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Сосиски Баварские. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Карат Сливочный Сыр Violette, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|