Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 28,02g | Hh: 72,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Копченов Сало Белорусское, Щи. Päivällinen: Рыба в Кляре, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Гречневая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AiyaYozhik
|