|
Волшебные овсяноблины помогают процессу😋🌮😎😂
Замеры: сейчас (в начале)
От:72(78), ОБ:99(103), Ол: 56,5(59,5)
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 101,26g | Hh: 131,93g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Котлеты на Пару, Юг Руси Хлеб Бородинский, Яблоко Желтое, Банан, Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|