Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 86,45g | Hh: 59,51g.
Aamiainen: Печень Свиная, Вкусняев Био Кефир 2,5%. Lounas: Орехи Кешью, Печень Свиная, Перловка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Виноград. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|