Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 59,80g | Hh: 220,95g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Milbona Joghurt 0,1%, Leinöl, Milbona Skyr Pur, Leinsamen, Honig. Lounas: Lidl Eisbergsalat, Harvest Basket Kroketten, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, K-Classic Putenschnitzel Paniert. Päivällinen: Yogurette Yogurette. Välipalat/Muut: Schwarzbrot, Milbona Cool Snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|