Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 85,36g | Prot: 69,51g | Hh: 208,44g.
Aamiainen: Royal Gelatina Zero, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Mussarela, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Päivällinen: Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Suco de Manga, Pizza Portuguesa. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|