|
Bin trotzdem sehr zufrieden 😃👍🏻
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 126,18g | Hh: 86,53g.
Aamiainen: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink, Birnen, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Braeburn Äpfeln, Aldi Bio Sonnenblumenkerne. Päivällinen: Cucina Passata Rustica Basilikum, Cocktailtomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Hokkaido Kürbis, Möhren, Sellerie, Zucchini, Edeka Tatar. Välipalat/Muut: Feigen, Mangos, Walnüsse, Montorsi Salsiccia Piccante Napoli, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Gouda, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Aldi Sojadrink, Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|