Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 171,89g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Банан🍌, Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Геркулес Геркулес Монастырский, Сливы. Lounas: Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе🍫☕️, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе🍫☕️. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|