Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 102,10g | Hh: 166,39g.
Aamiainen: Edeka Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Zarte Haferflocken. Lounas: Mehrkornbrot, Krone Fisch Räucherlachs, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert. Päivällinen: McDonald's McWrap Chicken Caesar, McDonald's Pommes Frites (Klein). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|