Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 117,30g | Hh: 215,95g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Карат Торт "Только Ты". Välipalat/Muut: Печеночный Торт, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|