Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 168,96g | Hh: 82,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам. Lounas: Куриная Грудка, Рис Вареный. Päivällinen: Сырники ПП. Välipalat/Muut: Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|