Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 67,63g | Hh: 154,88g.
Aamiainen: Telur Rebus, Nissin Mikuya Ramen Tori Kara Flavor. Lounas: Kacang Tanah, Sate Kambing, Soto Ayam. Päivällinen: Tora Bika Cappuccino, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Välipalat/Muut: Good Day Cappuccino, Cendol. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxfighter
|