|
Na czczo na starym glukometrze 106, na nowym 112...:/ Ale przeziębienie na pokładzie :/
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 92,92g | Prot: 91,28g | Hh: 118,88g.
Aamiainen: Mleko (Mleko), Masło, Ser Cheddar, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Oskroba Chleb Sitkowy, Kawa Bezkofeinowa, Pieczony Schab Wieprzowy. Lounas: Sokołów Parówka z Szynki, Sos Beszamelowy, Zapiekanka z Makaronem. Päivällinen: Zapiekanka z Makaronem, Sokołów Parówka z Szynki, Sos Beszamelowy. Välipalat/Muut: Wino Stołowe, Jutrzenka Petit Beurre, Pepsi Max bez Cukru. lisää...
|
|
1217 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ktoś tu nie stosuje witaminy C.
Osłabienie po jelitówce, pełno prądkujących ludzi w koło i przeziębienie gotowe.
07 loka 17 jäseneltä: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|