Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 33,54g | Hh: 95,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Оладьи, Компот, Салат Овощной, Окей Каша Гречневая с Овощами, Щи. Päivällinen: Рыба в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AiyaYozhik
|