Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 97,22g | Hh: 161,42g.
Lounas: Berenjena Cocida, Salsa de Tomate (en Lata), Salsa Blanca, Tomates, Muslo de Pollo, Cebollas, Acelga Cocida. Päivällinen: Mayonesa Light, Tomates, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Rebanadas de Jamón, el Trigal Galletitas con Salvado, Granola, Azúcar, Frutillas, Conaprole Yogurt Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soybrujita
|