Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 38,51g | Hh: 69,85g.
Aamiainen: Пастрома Птицы, Мясновъ Сыр Горный Мастер, Чай, Сахар, Сметана, Гринагро Творог 9%. Lounas: Фундук, Орехи Кешью, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Белый Хлеб, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|