Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 76,96g | Hh: 241,55g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Good Food Кедровый Орех, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Арбуз, Чай с Сахаром, Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мистер Хе Морковча, Чай с Сахаром, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Яблочный Сок, Яблоко, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1090
|