Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 155,05g | Hh: 142,32g.
Aamiainen: Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). Lounas: Filet de Poulet, Salade Verte, Tomates, Auchan Pain Hamburger (82,5g). Päivällinen: Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Myprotein My Noodles. Välipalat/Muut: Jonagold, Myprotein Pancake Protéiné. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|