Päiväkirja - Wanesa71, 08 loka 17

Ну что Wanesa71? Результат голодовки не заставил себя долго ждать? Сейчас сама не как вес взлетит вверх, да еще и с плюсом большим. А ведь знающие люди предупреждали тебя - не голодай! 

Ты и сейчас ничего не ешь - 300 калорий на соках и уже в плюсе! 

Вес кстати обратно вниз пошёл. Не записываю просто пока, сегодня поела, посмотрим, что завтра будет результат голодания отличный, меня полностью устраивает. Я на весе не зациклена. Смотрю на себя в зеркало и вижу - все не зря, объёмы уменьшились, мышцы проявляются. Родственники и знакомые уже похвалили. А вес будет продолжать падать, не беспокойтесь, я всё правильно делаю. И ещё, знающие люди - это те, кто попробовал и у кого получилось, а не слабовольные нытики, постоянно жалующиеся на жизнь и критикующие всё на свете, я не про вас, если что. Но по вам тоже не заметно, что вы пробовали, а если и пробовали, то не верили или рано сдались. Нужно чувствовать свой организм и знать, что ты сможешь сделать точно и ничего не бояться. Это мой девиз по жизни, а не только в похудении 

А что касается привеса 2 дня назад - водно-солевой баланс восстановился и пищеварительных тракт, это нормально, в первые дни 2-3кг набирают на соках, а я в 900г уложилась, которые снова уходят. И не важно на сколько ккал я питаюсь, пока выходу, главное не чувствовать голода и быть энергичной. Кому-то стереотипы пора сдвинуть 

Василиса! Я за свою жизнь много чего попробовала, в т.ч. и голодовки. И после всех уже прошедших экспериментов, с пришедшим с годами опытом поняла: нет ничего лучше и правильнее умеренного здорового питания. Во всем важна мера, а особенно в еде. И теперь очень приятно худею на этом правильном питании, даже разгрузочные дни исключила, чтобы организм не стрессовал. Я худею, а организм при этом получает все необхлдимые микроэлементы и все довольны - и я, и мой организм. Чего и Вам желаю. Но судя по фото - у Вас и так все в норме. 

Василиска, не обращай внимание на критику других. Ты абсолютно права в своих действиях и целях. Если к делу одить с мозгами и правильно - все будет ок. А если сорваться плотным зажором и потом хомячить как безумная - ясен пень - все вернется:))