Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 99,46g | Prot: 68,06g | Hh: 13,39g.
Aamiainen: Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 33%, Курица с соусом карри. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Сосиски Баварские, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Масло Растительное, Карат Сливочный Сыр Violette, Лакомо Сливки 33%, Курица с соусом карри. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|