Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 67,74g | Hh: 231,53g.
Aamiainen: Hütthaler Putenschinken, Milch 2% Fett, Milfina Butter, Leerdammer Leger, Aldi Roggenbrötchen. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Päivällinen: 365 Дней Блинчики с Творогом. Välipalat/Muut: Prime Star Блинчики с Яблоком, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Саша Меха
|