Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 140,47g | Hh: 153,68g.
Aamiainen: Äpfel, Natreen Apfelkompott, HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Strawberry Yogurt, Ja! Zarte Haferflocken. Lounas: Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Kaufland Putengeschnetzeltes, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Zarte Haferflocken, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|