Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 134,05g | Hh: 147,70g.
Aamiainen: Peak Anabolic Protein Fusion Vanille, Ei, Penny Markt Fettarmer Joghurt. Lounas: Birnen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Päivällinen: Rote Paprika, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Tomaten, Gurke (Geschält), Penny Markt Fettarmer Joghurt, Ei, Peak Anabolic Protein Fusion Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mijo24534
|