Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 61,10g | Hh: 165,50g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Элефант Буженина, Яйцо, Чай. Lounas: Хлеб Черный, Морс Брусничный, Печеночные Котлеты, Пшено, Суп Куриный с Вермишелью, Hortex Летние Овощи. Päivällinen: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яблоко, Окей Груша Конференс, Кешью, Фундук. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|