Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 67,01g | Hh: 173,19g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде, Дикси Слива, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками, Греческий Салат. Päivällinen: Быстроном Морс Черничный, Роллы Филадельфия, Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa27272
|