|
F:21,2%/W:50,5%/M:36,9%
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 149,95g | Hh: 255,70g.
Lounas: Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Reine Buttermilch. Päivällinen: Milbona Grieß-Pudding, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Linessa Mozzarella Light, Hähnchenkeule Fleisch, Aldi Party Garnelen, Italiamo Frutti Di Mare All'olio, Rucola, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|