Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 88,07g | Hh: 237,14g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Möhren, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Aldi Deutsches Corned Beef, Rispentomaten, Kaffee, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Lounas: Wellissa Birne, Melisse & Malve, Griechischer Salat, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence. Päivällinen: Meigo Thueringer Schlachtekraut, Semmelknödel, Landjunker Rinderrouladen. Välipalat/Muut: Albona Stracciatella Rührkuchen, Storck Eisbonbons, Möhren, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|