Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 79,61g | Hh: 203,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Lounas: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Пицца Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|