Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 260,50g | Hh: 169,71g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Milbona Mandel Drink. Lounas: Penny Markt Putenbrust Filet, Penny Markt Linseneintopf. Päivällinen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Blaubeere, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Crownfield Zarte Haferflocken. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Heidelbeere, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Maryland Studentenfutter, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Penny Markt Putenbrust Filet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|