Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 88,28g | Hh: 203,00g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Special K Red Berries, Mischbrot, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. Lounas: Landjunker Puten-Ministeaks, Maggi Broccoli Gratin. Päivällinen: Zucker, Himbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Landjunker Puten-Ministeaks, Maggi Broccoli Gratin. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Dolce Gusto Chococino, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|