Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 158,77g | Hh: 173,86g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat, Aldi Tzatziki, Gutfried Hähnchen-Salami, Netto Frische Fettarme Milch, Peak Micellar Casein, Leerdammer Leger, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Bratwurstsemmel. Lounas: Penny Markt Chicken Döner. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|