Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 51,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 101,19g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Эколь Фарш Телячий, Спагетти №3 Rummo (Вареные), Monini Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (с Кожурой), Кахетинское Масло, Помидоры. Päivällinen: Оливки, Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кахетинское Масло, Белая Дача Молодой Шпинат. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|