Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 104,37g | Hh: 175,14g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Груши, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Семга, Националь Рис Здоровье. Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Лук, Куриное Филе, Китайская Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морская Капуста, Болгарский Перец, Чеснок, Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|