|
Auf der Suche nach der richtigen Halte-ETB-Dosis ;)
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2520 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 119,40g | Hh: 174,18g.
Aamiainen: Weintrauben, Clementinen, Aldi Putenbrustfilet, Ponnath Teewurst Fein, Geräuchert, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Putenrollbraten, Bofrost Leipziger Allerlei. Päivällinen: Gewöhnliche Grissini. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Cornetto Mix Mini Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|