Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 63,72g | Hh: 171,13g.
Aamiainen: Maribel Abrikozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. Lounas: AH Casselerrib, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, AH Pistolets Bruin. Päivällinen: Optimel Caramel Vla, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH 30+ Goudse Belegen Rasp, AH Crispy Maïskorrels, Honig Spaghettisaus Bolognese, AH Pastasaus Basis Italiaanse Kruiden, AH Meergranen Spaghetti, AH Macaroni Spaghetti Groente, Lidl Extra Mager Rundergehakt. Välipalat/Muut: Chio Party Mix Original, Witte Tafelwijn, Wasa Sandwich Hummus, Snack A Jacks Barbecue Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|