Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 101,67g | Hh: 215,67g.
Aamiainen: Какао Тертое 100%, Арахісова Паста Касчна, Терра Овсянка Плющенная, Nordic Овсянка, Молочний Свит Сухое Молоко Обезжиренное, Вареное Яйцо, Изюм, Тыквенные Семечки, Мёд. Lounas: Болгарский Перец, Міні-Хлібці, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Наша Ряба Печень Куринная Вареная, Лук, Чечевица. Päivällinen: Міні-Хлібці, Волошкове Поле Кефир Нежирный. Välipalat/Muut: Мёд, Виноград, Груши, Яблоко, Лимонный Сок, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|