Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 76,35g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Горбуша Соленая, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Куриные Грудки (Жареные), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Снежок Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|