Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 126,53g | Hh: 110,11g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Семга Слабосоленая, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки. Päivällinen: Чай с Сахаром, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|