Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 108,07g | Prot: 66,57g | Hh: 124,32g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чудо Творожок Ананас, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lounas: Яблоко, Европром Лосось Рубленый Классический. Päivällinen: Сосиски Молочные, Салат из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Ананас, Ашан Десерт Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|