Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 55,66g | Hh: 184,74g.
Aamiainen: Hacendado Leche Soja Calcio, Crema Agria, Hacendado Regaña, Plátano. Lounas: Milbona Skyr Natural, Pan de espelta con pipas, Arroz Basmati, Judías Verdes, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Arroz Basmati (Cocido). Välipalat/Muut: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|