Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 82,98g | Prot: 75,12g | Hh: 248,76g.
Aamiainen: Sarotti Eszet Schnitten Weiß, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, REWE Beste Wahl Frischei Waffeln, Apfel. Lounas: Sachsenland Kräuterquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Päivällinen: Thermomix Kartoffel-Kabanossi-Chili. Välipalat/Muut: Kühne Rote Grütze Waldfrucht, Dr. Oetker Grießbrei Weniger Süß, Schärdinger Rauchkäse, REWE Beste Wahl Frischei Waffeln, Lorenz Saltletts Laugen Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|