Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 70,62g | Hh: 227,61g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Birnen, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Parmesan (Gerieben), Penne Rigate, Rispentomaten, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Olivenöl, Passierte Tomaten, Salz. Päivällinen: Harzbube Handkäse, Aldi Cashewkerne, Avocado, DM Eiweiß 90, Veganz Kakao-Nibs, Banane, Spinat, Kokoswasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|